Másokkal kapcsolatba lépni, másoknak segíteni nagyon jó érzés, ahogy egy fontos ügyért kiállni is az, de először érdemes átgondolni néhány dolgot.

• Ma, vagy az életed ebben az időszakában jól esne Neked másokkal beszélgetni? Van hozzá kedved?
• Tudsz nyitott lenni a másik emberek, a kortársaid felé?
• Te milyen körülményeket látsz magad számára optimálisnak ahhoz, hogy jó szívvel vágj bele a program kipróbálásába? Van, aki először ismerős környezetben próbálja ki szívesebben magát, például az iskolában vagy a munkahelyén.

Gondold át, hol állsz ilyen téren és ennek megfelelően dönts! Ha most bármilyen okból úgy érzed, nem állsz készen, később is lesz lehetőséged csatlakozni a programhoz! De a csatlakozás sem azt jelenti, hogy mindig, bárhol, bármikor készen kell állnod egy beszélgetésre, csak amikor úgy érzed. A kitűzőben/karszalagban az a jó, hogy bármikor le és felveheted.

• Viseld jól látható helyen a jelzést, hogy mindenki lássa, nyitott vagy egy rövid beszélgetésre!
  • Ha azt szeretnéd, hogy aki ismeri a jelzést és szeretne beszélgetni megszólítson, akkor viseld úgy a jelzést, hogy könnyen észrevehető legyen. Ha nehezen lehet látni, lehet, hogy magadnak okozol rossz érzést azzal, hogy senki nem fordul hozzád, pedig csak nem veszik észre.
• Akkor viseld a jelzést, ha van elég időd, energiád, türelmed egy beszélgetésre!
  • Nem lehet úgy odafigyelni a másikra, hogy közben azon kattogunk, mindjárt lekéssük a buszunkat vagy éppen egy fontos telefonhívásra várunk. Fontos, hogy amikor valaki beszélgetni szeretne veled, tudj odafigyelni, és ez nem is olyan nehéz, hiszen a beszélgetés, amit vállalsz, mindössze öt perc.
• Csak akkor viseld/mutasd a jelzést, ha úgy érzed, olyan helyen vagy és olyan lelkiállapotban, hogy megfelelően tudsz odafordulni ahhoz, aki megszólít és nem sajnálod rá az időt, energiát!
  • Mindenkinek az életében vannak olyan napok, amikor erre kevésbé van lehetőség, kevésbé érzi magát alkalmasnak, és ez rendben van így! Gondolj csak bele! Természetesen másképp tudsz odafigyelni a másikra egy számodra fontos dolgozat előtt, mint egy lazább napodon.
• A jelzés viselése lehetőséget nyújt.
  • Lehet, hogy nem mindig nyitott valaki egy beszélgetésre, de a beszélgetés lehetősége is, az, hogy tudják, odamehetnének hozzád, sokat jelenthet másoknak! Ne keseredj el, ha egy ideig nem lép Veled kapcsolatba senki, az nem azt jelenti, hogy nem akarnak Veled beszélgetni! Az is lehet, hogy még nem ismerik elegen a lehetőséget, vagy másoknak több időre van szükségük összeszedni a bátorságukat.
• Nem csak szavakkal kommunikálunk.
  • Sokszor egy mosoly, bólintás, integetés, vagy akár a csendes jelenlét többet ér ezer szónál.
• Vedd figyelembe a fokozatosság elvét!
  • Eleinte lehet, hogy csak kevesebb kapacitásod van részt venni a programban, vagy jobban érzed magad ismerősök körében. Haladj a neked megfelelő ütemben!

• A mindennapi életünk során nagyon sok olyan helyzet van, amikor kapcsolódhatunk egymáshoz, mégis elszalasztjuk ezeket a lehetőségeket. Nálad is előfordul ez? Számtalanszor várakozunk hosszú perceket sorban állással a boltban, vagy utazunk tömegközlekedésen, vagy csak sétálunk és nézelődünk, például egy bevásárlóközpontban, vagy ülünk egyedül az ebédnél. Gondold át, egy átlagos napod során mikor kerülsz ilyen helyzetekbe, és használd ki a kínálkozó lehetőségeket, vagy adj másnak lehetőséget azzal, hogy megmutatod, Veled Lehet Beszélgetni!
• Hol érdemes próbálkozni?
  • Lakókörnyezet, iskola, kollégium, ahol hasonló életkorú személyek, kortársak fordulnak meg
  • Iskolai szünetek, rendezvények helyszínei
  • Nyári táborok, szakkörök, edzések, tanfolyamok
  • Olyan programok, rendezvények, ahol korunkbeliek fordulnak meg (pl. mozi, koncert, táncest, fesztivál)
  • Olyan helyszínek, ahol ismerősek vagyunk, sok időt töltünk (pl. munkahely, tömegközlekedési eszköz, bevásárló központ)

• Hozzuk meg a döntést, hogy szívesen beszélgetnénk, szeretnénk kapcsolódni másokhoz.
• Tájékozódjunk a programról, nézzünk utána, mit várhatunk attól, aki viseli a jelzést.
• Keressük meg a potenciális lehetőségeket (pl. kitűzőt, karszalagot viselőket)!
• Tudatosítsuk magunkban, hogy nincsen tét – a beszélgetés következmények nélkül bármikor megszakítható.
• Érdemes témákon gondolkodni, amiről szívesen beszélünk – de kérdezhetünk is, miről beszélgetne szívesen a másik.
• Amennyiben letelik az idő és a beszélgetőpartner befejezettnek tekinti a kapcsolatot, csak köszönjük meg a beszélgetést. Semmiképpen ne erőltessük a folytatást, ha még szeretnénk beszélgetni, szólítsunk meg mást is!