Egy beszélgetés során többféle segítségre lehet szükség. Mi igyekszünk megadni a segítséget ahhoz, hogy kialakuljon – akár csak egy pár perces – kapcsolat, de van, amikor ennél több kell. Akár neked, akár annak, akivel beszélsz. Ami a legfontosabb – nem kell megijedni!

Ha a Velem lehet beszélgetni kezdeményezéssel kapcsolatban van szükséged segítségre – akár csak úgy érzed, egy kis támogatás kéne vagy olyan beszélgetésben, élményben volt részed, amiről úgy érzed. meg kell beszélned valakivel –, írj nekünk a kerdes@velemlehetbeszelgetni.hu címre, és amint tudunk, válaszolunk.

Az alábbi elérhetőségeken segítséget kérhetsz, vagy ajánlhatod annak, akin látod, hallod, érzed, hogy esetleg krízishelyzetben van, és szüksége lehet arra, hogy beszéljen valakivel az érzéseiről, gondolatairól. Hidd el, mindig van kihez fordulni, és már azzal is rengeteget teszel, ha ezt elmondod másoknak is!

Lelkielsősegély vonalak:
116 123 – LESZ Magyar Lelki Elsősegély Telefonszolgálatok Szövetsége. Anonim lelkisegély-telefonszám. 0-24 óráig bármilyen vezetékes vagy mobilszámról előtárcsázás nélkül hívható
116 111 – Kék vonal Gyermekkrízis Alapítvány telefonszolgálata fiataloknak
06 1 700 4788 - Telefonos érzelmi támogatás kortalanul, mindenkinek
06 80 200 866 – Középkorú és Idős emberek telefonszolgálata, csak vezetékes készülékről

Internetes, online krízis szolgálatok:
kek-vonal.hu/igy-segitunk/chatelj-velunk/ – Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány chat szolgáltatása 14-21 óra között
callforhelp.hu/chat – Call For Help chat érzelmi támogatás 12-20 óra közt

Pszichiátriák:
callforhelp.hu/pszichiatriak – Területileg illetékes pszichiátriák
0-24 órás konzultációs és felvételi lehetőség krízisben – Péterfy Sándor Kórház Krízis Osztály Bp. VI. Alsó Erdősor u 7.

További segítségkérési lehetőségekért látogass el az eaad.hu/help oldalra!